亲爱的家长们：

随着寒假的落幕，孩子们即将迈入新学期的门槛。这个假期可能因疫情而变得特殊，孩子们的返校之路或许充满了各种情绪。在这一关键时期，您的陪伴和指导对孩子的心理适应至关重要。以下是一些建议，旨在帮助您更有效地支持孩子，让他们以积极的心态迎接校园生活。

一、接纳孩子的情绪波动

孩子们对于返校可能会有复杂的情感体验，包括期待和不安。这种情绪的波动是正常的，家长应提供一个安全的空间，让孩子自由表达自己的感受，并给予充分的理解和支持。

二、建立沟通的桥梁

与孩子进行坦诚的对话，了解他们对新学期的期望与担忧。在沟通中，避免任何形式的批评和指责，即使意见不合，也应保持理解和支持的态度。

三、协助孩子调整生活节奏

假期可能让孩子们的作息时间变得宽松，家长应在返校前帮助孩子逐步调整作息，以更好地适应校园的生活节奏。

四、激发孩子的学习动力

鼓励孩子根据个人情况，制定切实可行的新学期学习目标和计划。将目标细化为长期和短期目标，有助于孩子在学习过程中保持方向感和控制感。

五、重视孩子的身体健康

鼓励孩子参与体育活动，增强体质，这不仅有助于身体健康，也是调节情绪和减轻心理压力的有效方式。

六、提供坚实的情感后盾

在孩子遇到挑战或困难时，提供情感支持，帮助他们建立自信，鼓励他们勇敢地面对生活中的各种挑战。

七、寻求专业的心理援助

如果孩子出现持续的负面情绪或心理问题，应鼓励他们寻求专业的心理帮助，以获得更有效的支持。

结语

新学期是孩子们成长道路上的新起点，家长的支持和引导对于他们的心理健康至关重要。通过我们的共同努力，孩子们将能够顺利地过渡到校园生活，迎接新学期的挑战。

如果您有任何疑问或需要帮助，欢迎随时与我们联系。

祝愿孩子们在新学期学业有成，身心健康！

周口职业技术学院信息工程学院

[2024年2月17日]