为了帮助同学们更好地认识和管理自己的心理健康状况,为大家提供一个交流和讨论的平台。

2023年11月5日,信息工程学院在砺德厅举办了一场主题为"健康心理 幸福生活"的心理沙龙活动。该活动旨在

活动伊始,学院邀请了知名心理咨询师作为主讲嘉宾,为同学们带来精彩的讲座。她从压力管理、情绪调节、人际交往等方面,深入浅出地分享了实用的心理健康知识和技巧,引起了同学们的广泛共鸣。

随后,同学们被分成小组,进行了积极互动的小组讨论。大家畅所欲言,分享了自己在学习、生活中遇到的各种心理问题,并就如何应对和解决这些问题展开热烈讨论。

在交流互动环节,同学们还与心理咨询师进行了一对一的咨询,寻求专业的建议和指导。这不仅增进了同学们对自我的认知,也为他们今后的心理健康管理提供了宝贵的参考。

通过此次心理沙龙活动,信息工程学院希望能够持续关注同学们的心理健康,搭建良好的交流平台,帮助大家更好地应对学习和生活中的各种压力,实现身心健康、幸福人生。